Psychologue Clinicienne & Psychothérapeute Intégrative
En Cabinet en Ligne
Un Première Rencontrer
Le premier rendez-vous est un temps de rencontre, il permet de faire connaissance.
Nous prenons le temps d’explorer votre situation, vos attentes et ce que vous souhaitez travailler. Je vous présente également plus en détail ma manière de travailler et le cadre du suivi.
Un Espace D’échange
L’espace thérapeutique est un lieu d’écoute, neutre et bienveillant, où vous pouvez déposer vos émotions, vos questionnements et vos difficultés sans jugement.
Construire Un Suivi
Les séances constituent un travail collaboratif et ont pour objectif de construire l’alliance thérapeutique, essentielle au travail. Le rythme et la durée du suivi sont ajustés ensemble. Ils peuvent évoluer au fil du temps, en fonction de votre situation et de vos objectifs. Il ne s’agit pas d’aller vite, mais d’avancer de manière ajustée, à votre rythme.
LA PSYCHOTHÉRAPIE
La psychothérapie est un accompagnement qui s’adresse à toute personne traversant une période de difficulté, de souffrance ou de questionnement. Elle offre un espace d’écoute neutre et bienveillant, permettant de mieux comprendre son fonctionnement, de donner du sens à ce que l’on traverse et d’explorer des pistes de changement. Le travail thérapeutique se construit dans le temps, à votre rythme, en tenant compte de votre histoire, de vos ressources et de vos besoins.
LA TÉLÉCONSULTATION
La consultation en ligne, ou téléconsultation, permet un accompagnement psychologique accessible et flexible. Elle est particulièrement adaptée en cas de contraintes de temps, de difficultés de déplacement ou de distance géographique. Réalisée depuis un lieu connu et sécurisant, elle favorise le confort et la continuité du suivi, tout en maintenant un cadre thérapeutique structurant. Ce format permet ainsi de préserver la qualité du lien et de l’accompagnement, dans des conditions propices au travail thérapeutique.
Qui suis-je ?
J’accompagne toutes personnes qui traversent une période de souffrance, un évènement de vie difficile ou un moment de questionnement. Parfois, il s’agit d’anxiété, de tristesse persistante, d’un manque de confiance en soi ou de difficultés relationnelles. Parfois, c’est simplement le besoin de mieux comprendre son fonctionnement et ce qui se joue intérieurement.
Je vous propose un accompagnement personnalisé en ligne, à votre rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant, qui s’appuie sur des outils scientifiques. Mon approche intégrative considère la personne dans sa globalité : émotions, pensées, comportements, histoire de vie et environnement.
L’approche Intégrative
L’approche intégrative en psychologie consiste à s’appuyer sur différents courants théoriques et outils thérapeutiques afin d’adapter l’accompagnement à chaque personne.
Elle peut mobiliser par exemple les approches ; cognitivo-comportementale (TCC), systémique, humaniste, interculturelle, etc. Cette vision holistique considère la personne dans son intégralité (approche bio-psycho-sociale).
(https://www.psychologie-integrative.com/therapie-integrative/)
Public
Adultes
Adolescent·e·s
Minorités LGBTQIA+
Personnes Neuroatypiques
Couples/Familles
Pour qui ?
– Troubles anxieux (angoisses, crises de panique, anxiété généralisée),
– Trouble de l’humeur (état dépressif, perte d’élan)
– Manque de confiance en soi ou d’estime personnelle
– Stress chronique ou des difficultés de régulation émotionnelle
– Hypersensibilité (haute sensibilité)
– Difficultés relationnelles ou familiales
– Troubles neuroatypiques (TDAH, TSA,…)
– Comportements répétitifs centrés sur le corps (dermatillomanie, trichotillomanie)
– Séparation, deuil
Pour qui ?